<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Upplevmat.se &#187; Mat</title>
	<atom:link href="http://www.upplevmat.se/category/mat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.upplevmat.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 29 Sep 2011 12:49:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Squashpasta</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2011/05/squashpasta/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=squashpasta</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2011/05/squashpasta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 May 2011 10:15:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[glutenintolerans]]></category>
		<category><![CDATA[glutenintolerant]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt pasta]]></category>
		<category><![CDATA[squash]]></category>
		<category><![CDATA[squashpasta]]></category>
		<category><![CDATA[sunt]]></category>
		<category><![CDATA[tips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=1177</guid>
		<description><![CDATA[Älskar du pasta men kanske vill äta en nyttigare variant av det hela, eller så är du glutenintolerant och inte kan äta &#8221;vanlig&#8221; pasta? Då har du hamnat helt rätt! Jag ska introducera er till squashpasta, nyttigare kan det då inte bli. Brukar räkna det som så att jag tar 1 squash per person. Du [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2011/05/squashpasta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lammgryta med linser</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2011/05/lammgryta-med-linser/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=lammgryta-med-linser</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2011/05/lammgryta-med-linser/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 May 2011 10:14:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[gjutjärnsgryta]]></category>
		<category><![CDATA[gryta]]></category>
		<category><![CDATA[krossade tomater]]></category>
		<category><![CDATA[lammgryta]]></category>
		<category><![CDATA[lergryta]]></category>
		<category><![CDATA[linsgryta]]></category>
		<category><![CDATA[röda linser]]></category>
		<category><![CDATA[rostad paprika]]></category>
		<category><![CDATA[tomat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=1166</guid>
		<description><![CDATA[Denna grytan är så enkel att göra och otroligt god. En riktig favorit när solen inte skiner och regnet öser ner. Grytan ska helst göras i lergryta eller gjutjärnsgryta. Har du lergryta, glöm inte att ha lergrytan i kallt vatten i minst 30 minuter innan användning, annars kan grytan spricka. Såhär gör du: Rosta två [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2011/05/lammgryta-med-linser/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Surdegsbröd i gjutjärnsgryta</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2011/05/surdegsbrod/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=surdegsbrod</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2011/05/surdegsbrod/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 May 2011 12:53:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bakning]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[grundrecept surdeg]]></category>
		<category><![CDATA[surdeg]]></category>
		<category><![CDATA[surdegsbröd]]></category>
		<category><![CDATA[surdegsbröd i gjutjärnsgryta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=1150</guid>
		<description><![CDATA[Receptet på själva surdegen, använder jag mig av  här (klickbar) det är grundreceptet, men jag skalar också och finriver ett grönt äpple och har i. &#160; Dag 1 på förmiddagen: &#160; 1/2 dl surdeg 2 dl ljummet vatten 2 1/2 dl vetemjöl 1 dl rågmjöl (den grova sorten) Blanda alla ingredienser i en bunke (gärna [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2011/05/surdegsbrod/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tapenade</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2011/05/tapenade/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=tapenade</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2011/05/tapenade/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 May 2011 09:00:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=1141</guid>
		<description><![CDATA[Under helgen gjorde jag tapenade av både svarta (ekologiska) och gröna oliver. Surdegsbröd till och ett glas rött eller två. &#160; Det här behöver du: 300 gram oliver 2 msk olivolja 0,5 dl citronsaft 3 vitlöksklyftor persilja 1 krm salt 3 tsk kapris &#160; Mixa ihop allt och vips så har du tapenaden klar, du [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2011/05/tapenade/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Frittata</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2011/04/frittata/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=frittata</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2011/04/frittata/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Apr 2011 17:09:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[Utländsk mat]]></category>
		<category><![CDATA[ägg]]></category>
		<category><![CDATA[aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[cayennepeppar]]></category>
		<category><![CDATA[curry]]></category>
		<category><![CDATA[Frittata]]></category>
		<category><![CDATA[grädde]]></category>
		<category><![CDATA[Gurkmeja]]></category>
		<category><![CDATA[Röd paprika]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=1102</guid>
		<description><![CDATA[Denna rätten är bara så god, man kan variera den så mycket och den är också nyttig, vad mer ka man vänta sig? Här får ni två olika bilder på hur den kan se ut. Detta behöver du: 1 stor röd tomat 1 stor gul paprika 1 stor röd paprika 1 stor aubergine 1 stor [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2011/04/frittata/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Potatissallad på mitt vis</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2011/04/potatissallad-pa-mitt-vis/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=potatissallad-pa-mitt-vis</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2011/04/potatissallad-pa-mitt-vis/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Apr 2011 08:07:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[Sallad]]></category>
		<category><![CDATA[Chili]]></category>
		<category><![CDATA[Gräslök]]></category>
		<category><![CDATA[Grovkornig senap]]></category>
		<category><![CDATA[örtkryddor]]></category>
		<category><![CDATA[persilja]]></category>
		<category><![CDATA[Potatissallad]]></category>
		<category><![CDATA[Purjolök]]></category>
		<category><![CDATA[Vitvinsvinäger]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=1046</guid>
		<description><![CDATA[Jag tänkte köra på temat från föregående blogginlägg och visa er ett nytt sätt man kan laga potatissallad på. Denna salladen blir så gudomligt god och passar till i princip allt grillat. 4 portioner Börja med att koka färskpotatisen med skalet på. (700-800 gram) Medan potatisen kokar ska du skära 1 liten färsklök Ungefär 2 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2011/04/potatissallad-pa-mitt-vis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Foccacia!</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2010/06/foccacia/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=foccacia</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2010/06/foccacia/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Jun 2010 12:34:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bakning]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[Utländsk mat]]></category>
		<category><![CDATA[fetaost]]></category>
		<category><![CDATA[foccacia]]></category>
		<category><![CDATA[Italiensk bröd]]></category>
		<category><![CDATA[jäst]]></category>
		<category><![CDATA[oliver]]></category>
		<category><![CDATA[olivolja]]></category>
		<category><![CDATA[örtkryddor]]></category>
		<category><![CDATA[picknick]]></category>
		<category><![CDATA[soltorkade tomater]]></category>
		<category><![CDATA[torrjäst]]></category>
		<category><![CDATA[vitlök]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=1000</guid>
		<description><![CDATA[Det här är ett recept som jag själv har hittat på. Perfekt nu när det är fint väder och man är ut på utflykt/ picknick! Är riktigt stolt över det här receptet och över hur lyckat och jäääävla gott det blir! Prova och hör av er och berätta om vad ni tyckte! Snälla snälla prova det [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2010/06/foccacia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Köttfärssoppa</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2010/01/kottfarssoppa/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=kottfarssoppa</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2010/01/kottfarssoppa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 18:03:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=972</guid>
		<description><![CDATA[Den här soppan är bara så gudomligt god! Perfekt efter att ha varit ute i kalla vädret. Dessutom är soppan både enkel att tillaga, tar inte alls lång tid att tillaga och är nyttig. Bättre än så kan det ju inte bli! Portioner: 4 Skala och riv morötterna grovt Finhacka lökarna Börja med att steka [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2010/01/kottfarssoppa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pasta med kyckling</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2010/01/pasta-med-kyckling/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pasta-med-kyckling</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2010/01/pasta-med-kyckling/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Jan 2010 16:46:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niqlas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[basilika]]></category>
		<category><![CDATA[lök]]></category>
		<category><![CDATA[olivolja]]></category>
		<category><![CDATA[örtkryddor]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[persilia]]></category>
		<category><![CDATA[persilja]]></category>
		<category><![CDATA[soltorkade tomater]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=829</guid>
		<description><![CDATA[Enkel och snabb rätt att tillaga, men samtidigt smakrik och inbjudande. Denna måltid är lämplig till vardag likväl som fest. Så här gör du: Koka upp 3 liter vatten i en kastrull tillsammans med en tesked olivolja. Strimla / finfördela kycklingen i tunna bitar, fräst den snabbt i en het stekpanna tillsammans med lite olja. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2010/01/pasta-med-kyckling/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kullpite med squash</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2009/11/kullpite-med-squash/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=kullpite-med-squash</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2009/11/kullpite-med-squash/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 16:17:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bakning]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[Utländsk mat]]></category>
		<category><![CDATA[albansk]]></category>
		<category><![CDATA[albansk mat]]></category>
		<category><![CDATA[creme fraiche]]></category>
		<category><![CDATA[deg]]></category>
		<category><![CDATA[kullpite]]></category>
		<category><![CDATA[olja]]></category>
		<category><![CDATA[smör]]></category>
		<category><![CDATA[squash]]></category>
		<category><![CDATA[vegeta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=779</guid>
		<description><![CDATA[Såhär gör du: Blanda vatten, salt och olja, häll på mjöl och baka till en smidig och fast deg och dela upp degen till små runda bollar det ska vara 20 stycken lika runda bullar. Låt degen vila under bakduk i ca 20 minuter. Under tiden skär du  (glöm inte att gröpa ur kärnorna med [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2009/11/kullpite-med-squash/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

