<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Upplevmat.se &#187; nyttigt</title>
	<atom:link href="http://www.upplevmat.se/category/nyttigt-utlandsk-mat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.upplevmat.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 29 Sep 2011 12:49:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Squashpasta</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2011/05/squashpasta/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=squashpasta</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2011/05/squashpasta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 May 2011 10:15:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[glutenintolerans]]></category>
		<category><![CDATA[glutenintolerant]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt pasta]]></category>
		<category><![CDATA[squash]]></category>
		<category><![CDATA[squashpasta]]></category>
		<category><![CDATA[sunt]]></category>
		<category><![CDATA[tips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=1177</guid>
		<description><![CDATA[Älskar du pasta men kanske vill äta en nyttigare variant av det hela, eller så är du glutenintolerant och inte kan äta &#8221;vanlig&#8221; pasta? Då har du hamnat helt rätt! Jag ska introducera er till squashpasta, nyttigare kan det då inte bli. Brukar räkna det som så att jag tar 1 squash per person. Du [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2011/05/squashpasta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Surdegsbröd i gjutjärnsgryta</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2011/05/surdegsbrod/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=surdegsbrod</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2011/05/surdegsbrod/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 May 2011 12:53:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bakning]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[grundrecept surdeg]]></category>
		<category><![CDATA[surdeg]]></category>
		<category><![CDATA[surdegsbröd]]></category>
		<category><![CDATA[surdegsbröd i gjutjärnsgryta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=1150</guid>
		<description><![CDATA[Receptet på själva surdegen, använder jag mig av  här (klickbar) det är grundreceptet, men jag skalar också och finriver ett grönt äpple och har i. &#160; Dag 1 på förmiddagen: &#160; 1/2 dl surdeg 2 dl ljummet vatten 2 1/2 dl vetemjöl 1 dl rågmjöl (den grova sorten) Blanda alla ingredienser i en bunke (gärna [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2011/05/surdegsbrod/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Frittata</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2011/04/frittata/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=frittata</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2011/04/frittata/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Apr 2011 17:09:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[Utländsk mat]]></category>
		<category><![CDATA[ägg]]></category>
		<category><![CDATA[aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[cayennepeppar]]></category>
		<category><![CDATA[curry]]></category>
		<category><![CDATA[Frittata]]></category>
		<category><![CDATA[grädde]]></category>
		<category><![CDATA[Gurkmeja]]></category>
		<category><![CDATA[Röd paprika]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=1102</guid>
		<description><![CDATA[Denna rätten är bara så god, man kan variera den så mycket och den är också nyttig, vad mer ka man vänta sig? Här får ni två olika bilder på hur den kan se ut. Detta behöver du: 1 stor röd tomat 1 stor gul paprika 1 stor röd paprika 1 stor aubergine 1 stor [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2011/04/frittata/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Potatissallad på mitt vis</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2011/04/potatissallad-pa-mitt-vis/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=potatissallad-pa-mitt-vis</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2011/04/potatissallad-pa-mitt-vis/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Apr 2011 08:07:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[Sallad]]></category>
		<category><![CDATA[Chili]]></category>
		<category><![CDATA[Gräslök]]></category>
		<category><![CDATA[Grovkornig senap]]></category>
		<category><![CDATA[örtkryddor]]></category>
		<category><![CDATA[persilja]]></category>
		<category><![CDATA[Potatissallad]]></category>
		<category><![CDATA[Purjolök]]></category>
		<category><![CDATA[Vitvinsvinäger]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=1046</guid>
		<description><![CDATA[Jag tänkte köra på temat från föregående blogginlägg och visa er ett nytt sätt man kan laga potatissallad på. Denna salladen blir så gudomligt god och passar till i princip allt grillat. 4 portioner Börja med att koka färskpotatisen med skalet på. (700-800 gram) Medan potatisen kokar ska du skära 1 liten färsklök Ungefär 2 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2011/04/potatissallad-pa-mitt-vis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Svampsoppa</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2009/11/svampsoppa/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=svampsoppa</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2009/11/svampsoppa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 08:30:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[grundrecept]]></category>
		<category><![CDATA[lök]]></category>
		<category><![CDATA[peppar]]></category>
		<category><![CDATA[persilja]]></category>
		<category><![CDATA[potatis]]></category>
		<category><![CDATA[salt]]></category>
		<category><![CDATA[soppa]]></category>
		<category><![CDATA[svamp]]></category>
		<category><![CDATA[svampsoppa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=756</guid>
		<description><![CDATA[Den här soppan är gudomlig till smaken. Smaken kan beskrivas som rund och krämig. Helst ska man blanda lite olika svampsorter till denna soppan. Själv har jag i championer och aromasvamp i denna soppan. Jag brukar rekommendera något gott bröd som är lite mer smakrikt till denna soppa. Ett exempel på sådant bröd kan vara [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2009/11/svampsoppa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Inlagd paprika i olivolja</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2009/11/inlagd-grillad-paprika-i-olivolja/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=inlagd-grillad-paprika-i-olivolja</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2009/11/inlagd-grillad-paprika-i-olivolja/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 10:11:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[Utländsk mat]]></category>
		<category><![CDATA[albansk]]></category>
		<category><![CDATA[bosninsk]]></category>
		<category><![CDATA[grilla]]></category>
		<category><![CDATA[grillad paprika]]></category>
		<category><![CDATA[inlagd]]></category>
		<category><![CDATA[inlagd paprika]]></category>
		<category><![CDATA[lägga in]]></category>
		<category><![CDATA[olivolja]]></category>
		<category><![CDATA[persilja]]></category>
		<category><![CDATA[röd spetspaprika]]></category>
		<category><![CDATA[salt]]></category>
		<category><![CDATA[vit spetspaprika]]></category>
		<category><![CDATA[vitlök]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=727</guid>
		<description><![CDATA[Inför vintern brukar vi varje år lägga in paprika i bland annat olivolja med vitlök och färsk persilja. Vi kommer att även lägga upp ännu två andra alternativ på hur man kan lägga in paprika, men då blir det enbart vit spetspaprika som man fyller med vitkål och grovrivna morötter eller som man fyller med [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2009/11/inlagd-grillad-paprika-i-olivolja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mustig lammgryta med haricots verts</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2009/10/mustig-lammgryta-med-haricots-verts/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=mustig-lammgryta-med-haricots-verts</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2009/10/mustig-lammgryta-med-haricots-verts/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 15:57:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[Utländsk mat]]></category>
		<category><![CDATA[albansk]]></category>
		<category><![CDATA[bröd]]></category>
		<category><![CDATA[chilli]]></category>
		<category><![CDATA[gryta]]></category>
		<category><![CDATA[haricots verts]]></category>
		<category><![CDATA[höst]]></category>
		<category><![CDATA[krydda]]></category>
		<category><![CDATA[lammgryta]]></category>
		<category><![CDATA[lammkött]]></category>
		<category><![CDATA[medelhavsmat]]></category>
		<category><![CDATA[olivbröd]]></category>
		<category><![CDATA[orientalisk]]></category>
		<category><![CDATA[paprikapulver]]></category>
		<category><![CDATA[stark]]></category>
		<category><![CDATA[svartpeppar]]></category>
		<category><![CDATA[utländsk]]></category>
		<category><![CDATA[vegeta]]></category>
		<category><![CDATA[vinter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=701</guid>
		<description><![CDATA[Grytor är ju något som är ett måste nu när hösten och även vintern närmar sig. Det här är en albansk gryta med lammkött och haricots verts även kallade för gröna bönor. Tillagning: Skär bort kanterna på bönstjälkarna och skär sedan dem i mindre bitar. Skär upp potatisen (bitarna ska helst inte vara perfekt skurna [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2009/10/mustig-lammgryta-med-haricots-verts/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lax på saltbädd</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2009/10/lax-pa-saltbadd/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=lax-pa-saltbadd</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2009/10/lax-pa-saltbadd/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 08:08:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[Sallad]]></category>
		<category><![CDATA[basmatiris]]></category>
		<category><![CDATA[fisk]]></category>
		<category><![CDATA[kryddor]]></category>
		<category><![CDATA[lax]]></category>
		<category><![CDATA[örtkryddor]]></category>
		<category><![CDATA[pesto]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[ris]]></category>
		<category><![CDATA[röd pesto]]></category>
		<category><![CDATA[salt]]></category>
		<category><![CDATA[saltbädd]]></category>
		<category><![CDATA[smör]]></category>
		<category><![CDATA[turkisk saffran]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=655</guid>
		<description><![CDATA[Lax på en bädd av grovsalt är fantastiskt gott och enkelt att tillaga. En snabb och nyttig middag på 20 minuter är ju inte helt fel. Jag brukar göra som så att jag lägger laxen på saltbädden. Sen brukar jag lägga en klick smör på laxen (inget margarin utan helst äkta smör) peppra, ha i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2009/10/lax-pa-saltbadd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Korvgryta</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2009/10/korvgryta/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=korvgryta</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2009/10/korvgryta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 09:08:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niqlas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[chilli]]></category>
		<category><![CDATA[grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[gryta]]></category>
		<category><![CDATA[korv]]></category>
		<category><![CDATA[krossade tomater]]></category>
		<category><![CDATA[paprikapulver]]></category>
		<category><![CDATA[potatis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=601</guid>
		<description><![CDATA[Korv är många gånger en underskattad vara i köket. Denna gryta är baserad på kycklingkorv som har en annan smak är den mest förekommande fläskkorven. Nyttig måltid som är snabbt tillagad för fyra personer. Så här gör du: Skär korven samt grönsakerna i minder bitar. Fräs korven snabbt i en stekpanna på hög temperatur så [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2009/10/korvgryta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Elinas pizza</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2009/09/elinas-pizza/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=elinas-pizza</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2009/09/elinas-pizza/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 08:21:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bakning]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[Sallad]]></category>
		<category><![CDATA[Utländsk mat]]></category>
		<category><![CDATA[baka]]></category>
		<category><![CDATA[banan]]></category>
		<category><![CDATA[basilika]]></category>
		<category><![CDATA[curry]]></category>
		<category><![CDATA[deg]]></category>
		<category><![CDATA[fetaost]]></category>
		<category><![CDATA[gott]]></category>
		<category><![CDATA[hemligt recept pizza]]></category>
		<category><![CDATA[jäsa]]></category>
		<category><![CDATA[köttfärs]]></category>
		<category><![CDATA[olivolja]]></category>
		<category><![CDATA[oregano]]></category>
		<category><![CDATA[örtkryddor]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[persilja]]></category>
		<category><![CDATA[pizza]]></category>
		<category><![CDATA[pizzabotten]]></category>
		<category><![CDATA[pizzadeg]]></category>
		<category><![CDATA[pizzasten]]></category>
		<category><![CDATA[röd lök]]></category>
		<category><![CDATA[rosmarin]]></category>
		<category><![CDATA[special mjöl]]></category>
		<category><![CDATA[tomat]]></category>
		<category><![CDATA[tomatsås]]></category>
		<category><![CDATA[vetemjöl]]></category>
		<category><![CDATA[vitlök]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=452</guid>
		<description><![CDATA[Några ord på vägen till en perfekt pizza: Eftersom jag har jobbat på pizzeria för några år sedan har jag hämtat mycket inspiration och även fått lära mig en hel del hemligheter som ger det lilla extra till pizzan. Jag gör alltid grundreceptet på degen och tomatsåsen likadan oavsett vad för pålägg som jag har [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2009/09/elinas-pizza/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

