<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Upplevmat.se &#187; medelhavsmat</title>
	<atom:link href="http://www.upplevmat.se/tag/medelhavsmat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.upplevmat.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 29 Sep 2011 12:49:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Mustig lammgryta med haricots verts</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2009/10/mustig-lammgryta-med-haricots-verts/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=mustig-lammgryta-med-haricots-verts</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2009/10/mustig-lammgryta-med-haricots-verts/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 15:57:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[Utländsk mat]]></category>
		<category><![CDATA[albansk]]></category>
		<category><![CDATA[bröd]]></category>
		<category><![CDATA[chilli]]></category>
		<category><![CDATA[gryta]]></category>
		<category><![CDATA[haricots verts]]></category>
		<category><![CDATA[höst]]></category>
		<category><![CDATA[krydda]]></category>
		<category><![CDATA[lammgryta]]></category>
		<category><![CDATA[lammkött]]></category>
		<category><![CDATA[medelhavsmat]]></category>
		<category><![CDATA[olivbröd]]></category>
		<category><![CDATA[orientalisk]]></category>
		<category><![CDATA[paprikapulver]]></category>
		<category><![CDATA[stark]]></category>
		<category><![CDATA[svartpeppar]]></category>
		<category><![CDATA[utländsk]]></category>
		<category><![CDATA[vegeta]]></category>
		<category><![CDATA[vinter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=701</guid>
		<description><![CDATA[Grytor är ju något som är ett måste nu när hösten och även vintern närmar sig. Det här är en albansk gryta med lammkött och haricots verts även kallade för gröna bönor. Tillagning: Skär bort kanterna på bönstjälkarna och skär sedan dem i mindre bitar. Skär upp potatisen (bitarna ska helst inte vara perfekt skurna [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2009/10/mustig-lammgryta-med-haricots-verts/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Våfflor på albanskt vis</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2009/09/vafflor-pa-albanskt-vis/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=vafflor-pa-albanskt-vis</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2009/09/vafflor-pa-albanskt-vis/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 13:08:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niqlas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[Utländsk mat]]></category>
		<category><![CDATA[ajvar]]></category>
		<category><![CDATA[fetaost]]></category>
		<category><![CDATA[grädde]]></category>
		<category><![CDATA[grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[lök]]></category>
		<category><![CDATA[medelhavsmat]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[våfflor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=500</guid>
		<description><![CDATA[Våga ät våfflor på annat sätt än med sylt och grädde! Med inspiration från det albanska köket våfflor med fetaost, chilli, paprika, tomat och ajvar. Enkel och snabb mat som ger en helt annan smakupplevelse än de traditionella svenska våfflorna med sylt och grädde. Så här gör du: Vispa grädden tjock. Blanda vattnet, mjölet och [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2009/09/vafflor-pa-albanskt-vis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Falafel</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2009/09/falafel/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=falafel</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2009/09/falafel/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 11:28:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[cayennepeppar]]></category>
		<category><![CDATA[falafel]]></category>
		<category><![CDATA[kikärtor]]></category>
		<category><![CDATA[kummin]]></category>
		<category><![CDATA[medelhavsmat]]></category>
		<category><![CDATA[mjöl]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[olivolja]]></category>
		<category><![CDATA[persilia]]></category>
		<category><![CDATA[Utländsk mat]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisk]]></category>
		<category><![CDATA[vitlök]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=284</guid>
		<description><![CDATA[En vegetarisk rätt som är mycket nyttig och god! Kikärtorna ska helst svällas i vatten över natten (mycket godare än att köpa i burk) Såhär gör du: Mixa kikärtorna med mjöl, riven vitlök, mald kummin, koriander, cayennepeppar samt två msk olivolja och två tsk citronjuice. Forma till små bollar och stek på mellanvärme i olja. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2009/09/falafel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grillad paprika med aubergine</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2009/09/grillad-paprika-med-aubergine/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=grillad-paprika-med-aubergine</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2009/09/grillad-paprika-med-aubergine/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 10:54:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[Utländsk mat]]></category>
		<category><![CDATA[grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[kryddmix]]></category>
		<category><![CDATA[medelhavsmat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[oliver]]></category>
		<category><![CDATA[olja]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[svartpeppar]]></category>
		<category><![CDATA[vegeta]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisk]]></category>
		<category><![CDATA[vitlök]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=269</guid>
		<description><![CDATA[Ännu en vegetarisk rätt. Paprika, aubergine, svarta oliver och hela vitlöksklyftor. Passar gott till grillat eller stekt kött. Vi valde att äta den här rätten med falafel och fetaost till. Vitlöksklyftorna skalar du enklast genom att lägga en klyfta under en stor kökskniv  och trycka till med handen, då kommer du se att klyftan kanske [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2009/09/grillad-paprika-med-aubergine/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ris &amp; kyckling</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2009/09/ris-kyckling/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=ris-kyckling</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2009/09/ris-kyckling/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 08:55:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[koka]]></category>
		<category><![CDATA[krossade tomater]]></category>
		<category><![CDATA[kryddmix]]></category>
		<category><![CDATA[kyckling]]></category>
		<category><![CDATA[lök]]></category>
		<category><![CDATA[medelhavsmat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[olja]]></category>
		<category><![CDATA[paprikapulver]]></category>
		<category><![CDATA[ris]]></category>
		<category><![CDATA[Sallad]]></category>
		<category><![CDATA[tomat]]></category>
		<category><![CDATA[Utländsk mat]]></category>
		<category><![CDATA[vegeta]]></category>
		<category><![CDATA[vitlök]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=219</guid>
		<description><![CDATA[4-6 personer (Steg för steg bilder följer på hur rätten görs) Den här rätten är mycket färgrik och det är många goda smaker i en och samma rätt. Passar gott med en tomatsallad med några tomater, en röd/ gul lök, olivolja samt färsk persilja eller basilika. Eller varför inte en helt vanlig grönsallad? Tillagning: Börja [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2009/09/ris-kyckling/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pindjur</title>
		<link>http://www.upplevmat.se/2009/09/pindjur-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pindjur-2</link>
		<comments>http://www.upplevmat.se/2009/09/pindjur-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Sep 2009 11:11:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Utländsk mat]]></category>
		<category><![CDATA[aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[chilli]]></category>
		<category><![CDATA[grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[kryddmix]]></category>
		<category><![CDATA[medelhavsmat]]></category>
		<category><![CDATA[nyttigt]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[persilia]]></category>
		<category><![CDATA[pindjur]]></category>
		<category><![CDATA[röra]]></category>
		<category><![CDATA[svartpeppar]]></category>
		<category><![CDATA[tomat]]></category>
		<category><![CDATA[vegeta]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevmat.se/?p=164</guid>
		<description><![CDATA[Pindjur är en vegetarisk rätt som består av aubergine, paprika och tomat. Huvudkryddan är svartpeppar (helst nymald, men färdigmald går också bra) och kryddan vegeta (även kallad för kryddmix) som du hittar på orientaliska matvarubutiker och sist men inte minst färsk persilja. Rätten kan serveras på nybakt bröd som exempelvis pålägg, till pasta (rör in [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.upplevmat.se/2009/09/pindjur-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

